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Taller: Libera la Ansiedad

Desde Viernes, 26. Enero 2018 -  18:00
Hasta Viernes, 2. Marzo 2018 - 19:00

Taller destinado para ti si quieres responsabilizarte de tu vida y liberarte atendiendo esas emociones, obtendrás herramientas fáciles y sencillas a través del método M.E.R.C. Que te proporcionara liberación, alivio físico, cama mental y emocional.

El taller está programado durante 6 viernes consecutivos de sesiones de 1 hora, utilizando diferentes técnicas dentro del método M.E.R.C : Meditación, Ejercicios de Respiración, círculos generativos.

El origen de la ansiedad son emociones no atendidas, debidas a presiones personales, familiares o profesionales, que para no atenderlas desviamos la atención con lo que sea. 
Puedes hacer cualquier cosa que te alivie momentáneamente pero no funciona si seguimos con los mismos patrones emocionales. Por tanto, con los mismos problemas de siempre. Atiende esas emociones y te liberaras de la ansiedad. 

Programa de las sesiones
1-sesión - ¿Qué es la ansiedad?
2- sesión- “Tomando consciencia de la sensación u mi cuerpo”
3- sesión “La respiración y el movimiento”
4- sesión “Me permito sentir”
5- sesión “La unidad”
6- sesión “La tranquilad”

Facilita: Mercè Farnós

El taller se puede hacer entero o por sesiones sueltas. 
Aportación del taller: 75€
Aportación sesión suelta: 15€

Inicio Taller: 26-01-2018, durante 6 viernes consecutivos de 19.00 -20.00H

Lugar: Institut de Salut Holística Rosselló
C/Rosselló 102, Entresuelo 1

Reservas e inscripciones:
- Teléfono: 93 463 55 72
- E.mail: info@institutsalutholistica.com

Localización : Institut de Salut Holística
Contacto : SALUT HOLISTICA 934635572

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